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御宅屋-> 种田文 -> 运动为王全文免费阅读
第239章 235. 传球训练
- 下午的时候,刘飞独自去了联合中心球馆训练馆。
nba球队的球馆是一个综合了各种设施的多功能建筑,不止包括训练馆、健身房、比赛场、更衣室等篮球比赛必备的设施,有很多还包括餐厅、豪华影院等娱乐场所。
这是刘飞第一次来联合中心的训练馆,上一次因为有比赛,联合中心的训练馆借给了客场球队,所以平克尼带刘飞去的训练馆是公牛队的临时训练馆,不过距离也不是很远。
相比与临时训练馆,联合中心的训练馆又要高等一个档次。
不仅篮球架,篮筐,篮板,就连地板都比较新,而且更大一些!
“刘飞”
刘飞刚刚进入训练馆,便看到一个亚洲人面孔的中年男人走向自己。
“是的,你是”
“你好,我是杰夫-田中,公牛队首席训练师!”
名叫田中的中年人向刘飞介绍了自己,原来他是日本人。
长期以来都在大学担任体能训练师,近几年才进入nba,去年公牛队首席训练师特德斯奇离职,他这个助理训练师得以转正。
今年是他头一年作为公牛队首席训练师,他又是一个日本人,他自然不能学习球队的大牌,等到季前赛才回来,听说今年球队选择了一个潜力新秀,还是华国人,于是他便提前归队了。
归队后,球队立马交给他一个任务,就是强化训练刘飞,全方面的单独训练。
刘飞和田中相谈甚欢,刘飞并没有因为他是日本人就开地图炮。
一番交谈下来,田中也大致了解了刘飞的情况。
没有经历过专业训练,没有打过职业,没有私人训练师,没有自己的营养师,简单的说,就是三无人员。
可能受到过的最专业的训练,就是前不久夏季联赛开始前的集训了。
“这样,我先根据你的身体状况,为你制作一份计划!”
于是,接下来的半天田中针对刘飞进行各方面的测试。
测试完毕后,田中发现,刘飞在身体方面几乎是完美的,上肢力量,下肢力量,核心力量,体能耐力都是顶级的,欠缺的就是技术方面的东西。
“技术上的东西估计要等队里那些教练回来教你,身体上,我先为你制定一份增重计划。”
“增重”
“是的,从你的体检报告来看,你骨骺端并没有闭合,可能还会长高一截,相应的,体重最好也增加一些。”
“哦!”
刘飞心里嘀咕,自从重生以来,他的身材就按照年龄的增长而自然增长,从来不会偏瘦或者偏胖,搞一份饮食计划,增重计划,完全是瞎折腾,还自己受罪,不过刘飞也不好解释,只能口头上答应。
田中毕竟是球队的训练师,不是刘飞的私人训练师,而且他的主业并非营养膳食,见刘飞实在没有章程,这才帮刘飞临时做的计划。
晚上,刘飞进入训练的主题,田中在训练馆摆上了多个传球训练器材,让刘飞练习传球球。
传球训练器材是定制的,比普通的稍小,也就两三个篮球的直径铁圈,刘飞需要将球送进竖着的铁圈内。
这种传球训练不难,但是高速移动中传球,就的确考验刘飞了!
刘飞刚开始有些不适应,屡屡传歪,后来逐渐找到感觉,田中又开始矫正刘飞的传球动作。
标准的传球可以细分为双手胸前传球,单手肩上传球,单手胸前,双手头顶。
每一个动作都有他的动作要领,当然了,并不意味着非标准动作就传不好,联盟中那些传球大师没有几个是标准的。
但是作为初入门庭的刘飞,田中觉得还是先让他标准化以后再说。
“右手执球,肘关节外展,右手腕后仰,指根以上托球,掌心空出,重心落在右脚上,对对……”
刘飞按照田中的指导,微调了动作,不太习惯的他,现在的确还有些别扭。
但是别扭归别扭,