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御宅屋-> 都市言情 -> 冠军星河全文免费阅读 226、点球训练
- 等李星等人做好热身，球队教练陈志远悠然走出教学楼来到了球场。
陈志远曾经是台北足球队的主力门将，今年已经年过六旬。年轻时在职业球队踢了半辈子足球，除了一身伤病，没有积攒下什么钱。好在他家世富足，父兄也不会缺了他的养老钱。但他孤身一人，无家无业，退役之后，闲极无聊，又喜欢澎湖的环境优美，便自荐到澎湖国立中学，执教一群小孩子来逍遥度日。
陈志远面无表情的站到球场旁边，理了理被风吹乱的灰白长发，吹响了集合的哨子。
十几名校队球员和二十多位社会陪练球员迅速集合到了他的身前，很快站成了两排。
陈志远看了看松松垮垮的两队球员，拿出花名册在每个人名字上划了划考勤。他执教澎湖低年级足球队近十年时间了，对每位球员和陪练都十分熟悉。当他划到李星的名字时稍微停顿了一下，抬头问道:“哪位是憨仔你姓什么没有大名吗”
“呵呵。”球员中发出一阵笑声。
李星依然想不起自己的名字，有些不知如何回答。成仔连忙替他回答道:“报告教练，憨仔脑袋受过伤，想不起他以前的名字了。我们村里人都叫他憨仔。他这人其实并不笨，还很聪明的。他觉得以前可能踢过足球，所以想来当陪练球员，希望能通过足球训练和比赛，回忆起以前的事情。”
陈志远无所谓的点了点头，刷刷几笔继续把考勤表划完。学校对这支足球队并不十分在意，陈志远自己对这支球队也没有什么过高的期望，所以对球队的管理并不十分严格。招收社会各界喜爱足球的陪练球员更是十分随意。
收起考勤表，陈志远招头说道:“今天我们先进行二十分钟的点球训练，再进行十分钟的变向过人训练。训练结束后，再打一场对抗比赛。霍全，你来示范一下低平快速球踢法。其他球员认真学习一下。”
陈志远说完训练计划，带领球员走到了球场禁区线附近。
身披9号球衣的霍全抱着足球走向罚球点，守门员魏九雍也慢慢走到球门线上，做好了守门准备。
霍全把足球稳稳放到罚球点上，又仔细调整了一下足球的位置，稍稍把球底下的草皮向下压了压。
陈志远对球员们说道:“不要小看霍全刚才的小动作。在罚点球之前，一定要把踢球底部的草压实，防止足球被风吹动。另外，还要注意把足球后面的草压低，甚至可以偷偷拔除一些。不然，那些草很可能会阻碍你的出脚速度，甚至带偏你的脚型，改变触球点的角度。”
球员们认真的点了点头。霍全也按陈志远的要求，把足球后面的草向两边拨了拨、压了压。
摆放好足球，霍全把右脚轻轻贴近足球，按照自己计算的跨步距离，慢慢后退到距足球约米的位置站定。
陈志远继续说道:“在罚球前一定要选好自己踢球的支撑脚和发力脚，选好触球点位。把发力脚放在触球点位前十厘米位置。另外，要对自己步伐跨度有精准判断，再慢慢后退到加速距离位置。当然，这是基础训练，在比赛的时候，你要针对守门员做出一些迷惑动作，稍微调整自己的动作。比如故意加长步伐跨度，改变发力脚和触球点等等。明白吗”
球员们有的理解了陈志远的意思，有的人却更加迷惑了一些。
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