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停留的时候就“惩罚”自己吧

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蒙眬间懂了，自己为什么没有进步，

    会在这里，停留那么久，

    久到，自己都没有心在向前进一步，

    现在懂了，

    从前，自己做事，能做就做，不能做，也就这样算了，也没有什么。

    但现在懂了，没有惩罚就会毫不在意，不做也就算了，

    惩罚，什么是惩罚，就比如－跑步，

    今天跑，五公里，

    跑不够，那

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