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御宅屋-> 都市言情 -> 末世穿越：霸道宋少，强势宠全文免费阅读 第249章 特训 3
- 陈妮笑着点点头，能在这山上做饭挣钱，还能和苏奇在一起真好！
20多个大男人，这大米一顿就需要最少30斤的，林蕾先用大锅下米闷饭。
林蕾指着锅里，说道:“小妮，水要没过大米，你可以拿筷子试一下，水有筷子一半高就可以了，然后就是烧火，要开始大火，烧开，小火慢慢焖半个小时就可以了。”
陈妮点点头主动烧火，按林蕾方式烧，这还是她第一次煮这么多人的饭。而且全是白花花的大米饭。
饭煮好了，盛出来，就准备烧菜了，他们一天体能消耗非常大，所以必须顿顿都需要吃大量肉补充体力。
林蕾拿出10斤左右的五花肉，放在菜板上，边切边说:“这肉要切成手指厚度，一会我做红烧肉你在一边看着点。”
陈妮点点头，嘴不由得吞咽了口水，这么大一块肉，要一顿吃了。
林蕾切完肉，就开始做红烧肉，陈妮烧火，一阵阵肉香，飘散出来。
肉焖上，林蕾拿出十多个大茄子，准备再做一个肉炖茄子。
“嫂子！这都你做了！我这难道就负责烧火啊！”陈妮抱怨说道
林蕾笑着吩咐道:“小妮，把茄子切成块就行，肉切成片”。
这丫头倒是个勤快的，会主动找活儿干。
陈妮把东西切好的时候，红烧肉，也正好出锅了，林蕾打开锅盖一锅红彤彤的非常诱人。
林蕾把茄子炖在锅里，终于可以歇着了。
林蕾坐在凳子上说道:“这大锅饭就是菜的花样多，你得估算一下量，然后他们一天能吃多少东西，尽量把菜做的好吃点。
实在不知道怎么炒什么菜就直接肉炖菜，非常简单。
但是这肉呢必须要，多放油也是你不要省，他们一天训练非常需要补充体力