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第四百九十章 任意球训练
- “首先是助跑距离和角度,这一点需要自己掌握,毕竟每个人的步点都不同。我的习惯是,只需要退后4、5步就差不多了。我们都是右脚球员,所以向左侧再移动两步,差不多就这个距离。”
说着,儒尼尼奥做出了示范,凯撒也跟着有样学样。
“接着就是触球部位,如果是近距离的任意球,那就用内侧和脚背的交界处,大约是这个位置击球。”
儒尼尼奥俯下身子,摸了摸自己说的地方。
“但如果距离较远,这个位置就不够力,我会选择鞋带向下一点的位置进行击球,同时,踢球的瞬间会给球一个上拉的旋转,增加门将守门的难度。”
凯撒点点头,表示自己明白了。
“击球部位同样重要,踢的时候,要正好踢到球的中下部位置,这个需要你去慢慢摸索,哪怕只有一毫米的移动,对于球的飞行轨迹也会是一个很大的改变。踢的时候一定要锁死脚踝,绷紧你的脚,集中力气去踢,这样,就能踢出一个不怎么旋转又能快速下坠的弧线来。”
儒尼尼奥把球放下,对凯撒说:“你来试试。”
凯撒点点头,学着刚刚儒尼尼奥的动作,自己来了一遍。
结果非常丢人,皮球直接飞到u11那边的场地去了。
“你的力气太分散了,没有锁死脚踝,再来。”
这次好点,但球歪的离谱。
“击打部位不对,再来。”
这次又飞了。
“脚踝锁死!就像是鞭子一样,狠狠地抽球!”儒尼尼奥也是耐心,凯撒晃了晃脚踝,尽力让自己熟悉这种感觉。
这一次的尝试就很不错,皮球有一个明显的下坠,但没有飞进球门。
“你先掌握了这套方法,再说提高精准度的事。”儒尼尼奥看上去对他的进步相当满意,督促凯撒继续练习。
过来几分钟,儒尼尼奥又发现了凯撒动作不对的地方。
“你的随球动作太大了,不需要像大力抽射一样。就像是打耳光,要快、准、狠!”
儒尼尼奥亲自示范了一遍,比起凯撒的动作,毫不拖泥带水。
“要有一个切球的动作,这样会让球飞的更加迅速。”
接下来的时间就是凯撒的练习时间,这两人也是执着,从中午一直练习到了晚上。饶是凯撒身体结实,一下午没停,大腿也酸胀的难受。
儒尼尼奥抹了把汗,笑道:“你的动作已经完全融会贯通了,现在需要的就是不断的练习。我能教你的就是这么多了,明天起,你就自己练吧。”
凯撒有些惊讶道:“我这就算是出师了”
“出个屁。”儒尼尼奥没好气道,“你现在只是刚入门而已,下面就需要时间的积累了。等慢慢熟练了,就可以摆人墙或者加门将练习了。”
凯撒点点头,一瘸一拐地跟着儒尼尼奥出去了。
任意球的练习相当枯燥,整个训练场好几天都是他一个人,除了球童帮忙捡球外,自己连个人影都见不到。
但越是这样,越是能静下心来练习。
每次训练结束,理疗师都会帮他进行身体恢复,减少肌肉的酸痛感。
同时,施特鲁特也没有闲着,给他带来了一些重磅的商业代言。
首先就是百事可乐的代言,两家可乐巨头对凯撒进行了争夺,虽然可口可乐的代言费更加有诚意,但凯撒自己选择了百事。
因为以前看球的时候,百事可能总能够集齐一大批足球巨星拍摄一些非常有趣的广告,凯撒因为才对百事更加有好感。
还有瑞士国家钟表代言人也相中了凯撒,爱彼还为此打破皇家橡树系列腕表的