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御宅屋-> 都市言情 -> 位面修心者全文免费阅读
第四章 站马步
- “看过!”虽然在现实中没有看过,但是在后世有种东西叫做电视,经常能看到。
“站马步就要站出那种样子来,想象自己骑在马上,身体随着马的奔跑上下起伏,这个就是内家拳的基础,抱元桩!”
说着叶师傅双脚分立,给沈诺做了一个示范,真的有一起一落的动作,要是不看下半身,就看上半身的话,真的会以为叶问就是在骑马,还是不用拉缰绳的那种。
“人骑在马上,借助的是马的力量,这样看不出功夫来,但是站在地上,没有马可以借,想要站出马来,就必须将劲气融入自身。”
“你来试试看!”
“恩!”沈诺学着叶问的姿势蹲起来,叶问用手在沈诺的身上“实体教学”。
“蹲的时候劲要先到脚掌,起的时候,要记住,脚底的五指要紧紧地的抠住地板,然后牵动小腿,膝盖自然能挺起来,膝盖一挺,大腿一绷紧,提腰,收腹,这就是起劲。”
“落下的时候,五指要松开,这样膝盖松,大腿松,腰坐,腹鼓,在这个起伏之间,要不断的转换重心,不然像你之前那样做,你的膝盖早晚要出问题!”
沈诺一开始必须要集中全部精神,才能做到位,叶师傅就在旁边看着,要是沈诺做得不对,就轻轻的用手指一点,沈诺感觉被点的地方会就像是被针扎一样,不到位的地方立马就到位了。
“记住这个感觉,劲力一定要到位,还有呼吸,跟着我的节奏呼吸。”叶师傅拍着沈诺的背后。
过了大概半个小时之后,沈诺基本上将霍元甲说的要点全部记住,最重要的是,半个小时过去了,他没有之前那几分钟自己站马步的那种痛苦的感觉。
“站好,平心静气,按照刚才我交给你的呼吸方法,站二十分钟,不要闭眼,目视前方。”
叶师傅站在沈诺的身后,对于沈诺今天早上的表现,叶师傅很满意,他果然没有看错人,虽然沈诺体质弱了些,但是悟性和天赋都很不错。
不过唯一可惜的就是有些晚了,要是再早上五年,乃至是三年,沈诺以后的成就会更高。
练武不能太早,太早了骨骼、身体没有发育完全,会导致畸形,小时候只能做一些比较简单的锻炼,但也不能太晚,太晚了,身体就会变老,很多动作难以做到位。
说一个最明显的就是“一字马”,小孩子基本上很轻松的能做到,但是成人,要是少年没有练过,这个时候想要做到为就很难,练武也一个道理。
沈诺按照叶师傅的要求,半个小时为一个小节,蹲马步,每半个小时之后就休息吐纳十分钟再休息十分钟。
如此反复了一个上午,等到中午休息的时候,沈诺想着站桩和叶师傅的绿色条纹才发现,自己面前竟然也有一个绣花针大小的白色条纹,而且上面清晰的写着白色技能——抱元桩。
见状,沈诺一下子跳了起来,“这是怎么回事,自己学的站桩怎么会出现在这,还有这条纹到底是什么”
想不通,沈诺继续回去以刚刚的方式站起了桩,而神情专注,盯着眼前的白色条纹,也许,等沈诺把这东西弄懂,就可以找到回去的路也说不定。
一直盯了许久,终于在一个小时左右的时候,白色条纹终于有了变化,一个白色的+1从上面一闪而过,是自己眼花了吗终于,在两个小时的时候,白色+1符号再次出现了。
这下,沈诺可以确定,自己确实看到了白色条纹。而且就像游戏升级一样,每个小时经验+1,这可不是游戏,而是现实,练功讲究天赋,毅力和时机,从小开始,天赋够好,毅力够强,方才能有大成就,当然也不排除大智如愚之辈。
而现在有了这个神秘白条,相当于沈诺就有了一个外挂,只要下功夫,不管有没有天赋,技能照样飞涨,而且最重要的是,游戏是没有瓶颈的,只要经验够,都可以往上升级,这才是最bug的地方。
现在就是要弄懂,这白色条纹的大小,颜色,长度有什么说法,至今为止,除了自己这个站桩出现的条纹之外,只见过黄粱和叶师傅头上有条纹,黄粱的是白色条纹,两三厘米,绣花针粗细,叶师傅是绿色条纹,五六厘米,铅笔芯那么粗。
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