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御宅屋-> 都市言情 -> 绝品全能兵王全文免费阅读 第215章 罗超的干货
- 罗超听完这名女医生的亲身经历后，微微一笑，点了点头。
随即，罗超朝众人说道，“我想众位听了这位小姐地亲身经历后，也不用我多解释了什么了吧，其实啊，练习太极拳对我们人体地好处，早就有科学依据了。”
罗超这话当然是说给开口就是左一个科学，右一个科学的尼古拉斯米罗蒂奇听的。
“根据近年来生理学的发展，特别是许多生理学家对中枢神经的研究，我们更进一步地认识了中枢神经系统对人体的重要作用。”
“我们知道，神经系统，尤其是它的高级部分，是调节与支配所有系统与器官活动的枢纽，人类依靠神经系统的活动，以适应于外界环境并改造外界环境。”
说到这儿，罗超指了指病床上肥胖老者的脊椎，“你们看，这位病人因为身体肥胖，他的脊椎常年不堪重负，所以才会导致他脊椎上地中枢神经出现问题！”
“人，依靠神经系统的活动，使体内各个系统与器官的机能活动按照需要统一起来，因此，任何一种锻炼方法，如果能增强中枢神经系统的机能，对全身来说就有很好的保健意义！”
“而太极拳的优越之点，就在于此，练习太极拳，要求心静，注意力集中，并且讲究用意，这些都对大脑活动有良好的训练作用。”
“此外，从动作上来讲也是如此，练习太极拳时，动作需要完整一气，由眼神到上肢，躯干，下肢，上下照顾毫不散乱，前后连贯，绵绵不断，同时由于动作的某些部分比较复杂，需要有良好的支配和平衡能力。”
说到这儿，罗超又把自己地手指往上移到了病床上肥胖老者的脸上，指着他脸上痛苦懊恼郁闷的表情说道，“这位老者，由于身体常年处于亚健康状态，所以他的情绪总是处在一种病态心理之中，易怒，易懊恼，易悲伤等等，最终会导致人会折寿！”
“而练习太极拳就可以解决这个问题，太极拳是一种很有兴趣的运动，经常练习的人都有这样一种感觉，练架子的时候，周身感觉舒适，精神焕发，练推手的时候，周身感觉活泼，反应灵敏，这些都有是练拳的人情绪提高与兴趣浓厚的证明。”
“情绪的提高，在生理上是有重要的意义的，情绪提高，可以使各种生理机制活跃起来，许多试验都证明，做一种运动里用体力之前，仅仅是精神的影响就可以使血液的动力过程，气体代谢等发生改变。对患难与共某些慢性病的人来讲，情绪的提高更为重要！”
“所以啊，练习太极拳不仅可以活跃各种生理机制，同时能够使病人脱离病态心理，这对治疗功效来讲很重要，以上例子都充分说明，练习太极拳对中枢神经系统有着良好作用。”
说到这里，罗超又把自己的手掌按在了那名老者的胸膛，说道，“这位老者，他的体态极为肥胖，这也导致了他的心血管系统不堪重负！甚至出现了体内淤血的情况！那么，怎么解决呢很简单，还是练习太极拳！”
“练习太极拳对心脏血管系统的影响，是在中枢神经活动支配下发生的，就太极拳动作的组成来说，它包括了各组肌肉，关节的活动，也包括了有节律的呼吸运动，特别是横膈运动。”
“因此，它能加强血液及淋巴的循环，减少体内的淤血现象，是一种用来消除体内淤血的良好方法！”“我们医生都知道，全身各部骨骼的周